Leistungen Archive - Ruth Liska - Psychotherapie & Supervision in 1010 Wien

Psychotherapeutische Unterstützung bei Angststörungen, Panikattacken und Zwang

Katharina — Tue, 24 Jun 2025 07:09:39 +0000

Angststörungen gehören zu den häufigsten psychischen Erkrankungen und können das tägliche Leben erheblich beeinträchtigen. Betroffene leiden oft unter starken Sorgen, Panikattacken oder zwanghaften Gedanken und Handlungen. Wenn Ängste überhandnehmen, ist es wichtig, professionelle Unterstützung in Anspruch zu nehmen. In meiner Praxis für Psychotherapie in 1010 Wien begleite ich Sie dabei, Ängste besser zu verstehen und individuelle Bewältigungsstrategien zu entwickeln.

Wie kann Psychotherapie bei Angststörungen helfen?

Eine Psychotherapie kann helfen, die Mechanismen hinter Angststörungen zu erkennen und neue Handlungsmöglichkeiten zu erarbeiten. In meiner Praxis in 1010 Wien unterstütze ich Sie mit bewährten Methoden der Angstbewältigung dabei, einen neuen Umgang mit belastenden Gedanken und Gefühlen zu finden. Gemeinsam schauen wir, welche Strategien für Sie hilfreich sein können.

Welche Angststörungen gibt es?

Angst kann sich in verschiedenen Formen zeigen. Zu den häufigsten Angststörungen gehören:

Generalisierte Angststörung: Ständige Sorgen und Ängste, die das Denken dominieren und oft mit körperlicher Anspannung verbunden sind.
Panikattacken: Plötzlich auftretende, intensive Angst mit Symptomen wie Herzrasen, Atemnot oder Schwindel.
Soziale Phobie: Angst vor sozialen Situationen, die zu Vermeidung und Rückzug führen kann.
Zwangsstörungen: Wiederkehrende Zwangsgedanken oder -handlungen, die als belastend empfunden werden.

Symptome einer Angststörung

Menschen mit einer Angststörung erleben nicht nur emotionale Belastung, sondern auch körperliche Symptome wie:

Herzklopfen, Zittern, Schwindelgefühle
Atemnot, Beklemmungsgefühl
Übelkeit, Schweißausbrüche
Anhaltende innere Unruhe

Therapeutische Ansätze in meiner Praxis

In meiner psychotherapeutischen Arbeit setze ich fundierte Methoden ein, um Sie im Umgang mit Ängsten zu unterstützen. Gemeinsam erarbeiten wir Strategien, um angstauslösende Situationen besser zu bewältigen und langfristig mehr Sicherheit im Alltag zu gewinnen.

Hilfe bei Panikattacken und Ängsten in 1010 Wien

Wenn Sie unter Ängsten, Panikattacken, Zwangsgedanken und/oder Zwangshandlungen leiden und nach Unterstützung suchen, nehmen Sie gerne Kontakt auf. In einem persönlichen Gespräch besprechen wir Ihre individuellen Anliegen und mögliche Wege der Unterstützung.

Psychotherapie für Angststörungen in 1010 Wien – Ihr erster Schritt zu mehr Lebensqualität.

Gerne bin ich für Sie da

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Supervision

Katharina — Fri, 28 May 2021 10:25:47 +0000

Das Ziel von Supervision ist es, gemeinsam Arbeitsprozesse zu reflektieren und effizientere Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln. In der Supervision biete ich Ihnen den Raum für Austausch und Analyse mitgebrachter Problemstellungen und Fragen aus dem Berufsalltag.

Ich unterstütze Sie gerne bei Ihrer Problemstellung

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Familientherapie / Mehrpersonenkontext

Katharina — Fri, 28 May 2021 10:24:11 +0000

Jede und jeder soll genug Platz bekommen, seine/ihre Anliegen, Meinungen und Ansichten zu erläutern und alle Anwesenden werden mit einbezogen.

Mein Ziel ist es eine neutrale Gesprächspartnerin zu sein, die im Interesse der Familie oder im Interesse des Mehrpersonenkontextes im Gesamten agiert.

Ein System ist eine Ganzheit. Jeder Teil ist mit jedem weiteren so verbunden, dass sämtliche Änderungen immer auch eine Änderung des Ganzen bewirken.

Ändert sich ein Mitglied des Systems, verändert sich auch das gesamte System. Verändert sich ein systemisches Muster, wirkt sich das auch wieder auf jeden oder jede Einzelne aus.

Sie können ganz unverbindliche Anfragen

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Paartherapie

Katharina — Fri, 28 May 2021 10:23:02 +0000

Paartherapie kann dabei helfen herauszufinden, wie es in einer Beziehung weitergehen soll. Egal, ob Sie z.B. eine Beziehungskrise haben, in manchen Bereichen Ihrer Beziehung unzufrieden sind oder sich in einer Beziehung befinden, die Sie mit Hilfe von Psychotherapie bereichern möchten. Ich erarbeite mit Ihnen gemeinsam Ihre Ziele. Jedes Paar ist anders und befindet sich in einer individuellen Situation. Auch die Themen sind so unterschiedlich wie die Paare selbst. Ich werde Sie auf Ihrem gemeinsamen Weg gerne unterstützen und begleiten.

Ich unterstütze Sie gerne bei Ihrem gemeinsamen Weg

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Einzeltherapie

Katharina — Wed, 26 Apr 2017 07:15:25 +0000

Die Einzelpsychotherapie bietet Ihnen Raum und Zeit in schwierigen Lebensphasen. Sie können bei mir Ihre Wünsche, Anliegen und Sorgen besprechen. Anschließend definieren wir gemeinsam Ihre Ziele für die Therapie. Der psychotherapeutische Prozess kann zu mehr Lebensqualität, neuen Lösungsstrategien und anderen Sichtweisen führen.

Gerne bin ich für Sie da

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